キシリトール

こんにちは(^-^)/歯科衛生士の蒲原です
みなさん、キシリトールってご存じですか？
製品に配合されていますよね。
特にガムや飴を良く召し上がるのではないでしょうか。
キシリトールを効果的に摂取するのならば、配合割合を
確認してみてください
だいたいの製品には成分表が書いてありますよね
その表の【炭水化物】に対するキシリトール量を
計算してください
キシリトールが50%以上ないと効果的ではないと
いわれています
おやつ選びの参考にしてくださいね