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こんにちは。歯科衛生士の角田です。

今年で東日本大震災が起きてから１０年が経ち、改めて防災について考えた方も多いのではないでしょうか？

ところで皆様はご自宅にある防災グッズの中に歯ブラシは入っていますか？

災害時は歯磨きがちゃんと出来ず、口の中の細菌が増え虫歯や歯周病のリスクが高まる可能性や

誤嚥性肺炎を引き起こす可能性があります。

災害時でも歯を磨く事、入れ歯を綺麗にする事は重要です。

ただ災害時は水が貴重になり歯磨きの為に水を使いたくないと思う方もいるでしょう。

ですが歯ブラシと少量の水があれば口の中の汚れを取ることが出来ますし、誤嚥性肺炎のリスクを下げることが出来ます。

もし歯ブラシが無くても濡らしたハンカチやガーゼ、ウエットティッシュを指に巻き、それで歯を拭えば汚れを取ることが出来ます。

いざという時の為にこのような豆知識を頭の片隅に入れておいてくださると嬉しいです。