皆さんこんにちは(^^♪

すっかり外も暖かくなり外にいて気持ちいい季節になりました。

お花見などは今はコロナの影響で行けないですが通勤時に桜をみて楽しんでいます。

ところで皆さん、歯のお手入れの定番アイテムといえば歯ブラシですよね！

皆さんはどんなタイミングで歯ブラシを交換していますか？

１日３回磨いた方で歯ブラシの交換目安は約１ヶ月といわれて

います。

１番見て確認しやすい方法は歯ブラシを後ろから見た時に毛先がヘッド部分からはみ出ているなどだと思います。
その他は・・・
・歯ブラシの毛数が減ったり毛先が折れていると汚れが落ちにくい
・歯ブラシ特有の毛先弾力が無いと歯茎を傷付けやすくなってしまう
・毎日の歯みがきでたくさんの汚れや菌が付着していて衛生的ではな　　　　い
などがあります。

気付くと前回はいつ歯ブラシを交換したか忘れてしまっている事もあるので、
月初めに変えるなど決めておくといいかもしれませんね(*´ω｀*)

太田