喉が痛いから・・・

こんにちは。3月は暑かったり、雪が降ったり、4つの季節が凝縮したような月でしたね！

子供が春休みだったので、韓国に住む友人に会いに行ってきました。韓国では花粉が少なく、花粉症の人にとってはとっても過ごしやすいのだそうです。ただ・・・大陸から風にのってくる黄砂やPM2.5がひどく、訪れた日もマスクをしている人を多く見かけました。私はすっかりお休みの日にマスクをする習慣がなくなり、韓国滞在中、マスクなしで過ごしていました。旅行2日目から喉が痛い・・・。まんまと喉を傷めてしまいました。咳が出始めたので、咳止めとのど飴を舐めて対応していましたが、帰国してからますますひどくなり、夜中は咳でむせ返り、なかなか寝る事ができませんでした。日中もずっと飴を舐めて、何とか10日ほどでよくなってきました。

そして先日、歯の定期検診を受けてきました。歯の裏側がザラザラで(:_;)　衛生士さんから言われて、その時初めて気が付きました。飴をずっと舐めていたので、歯の裏側の汚れが磨ききれていなかったようです。

色々な意味で反省しました。咳一つでも、歯につながるのだなと改めて気が付かされた一件でした。ちゃんと磨いていたつもりでしたが・・・反省です。

皆様も気を付けてお過ごし下さいね(^^)

＊写真は先日我が家の近くの公園でお花見をしに行った時の写真です。ワンコも4歳になりました！